5 Simple Statements About أسباب قلة النوم عند الأطفال Explained
5 Simple Statements About أسباب قلة النوم عند الأطفال Explained
Blog Article
تُسبِّب قِلَّة النوم واضطرابه للأطفال تغيُّرات ومُضاعفات جسديّة، وعقليّة، وعاطفيّة لا يُمكن إزالة آثارها في ليلة وضُحاها بزيادة عدد ساعات النوم، وتُقسَم الأعراض حسب تأثيرها إلى ما يأتي:[٢]
اضطرابات النوم عند الأطفال: الأسباب وطرق العلاج الفعّالة لتحسين نوم طفلك
الحرمان المستمر من النوم: هذه الحالة لا تحدث فجأة لكنها نتيجة تراكمية لقلة النوم ومع مرور الوقت ستظهر الآثار السلبية والنتائج المترتبة على قلة النوم تكون كبيرة، لذلك فإن أي تغيير مبكر يسمح بمزيد من النوم يكون له أثر إيجابي على الطفل قبل فوات الأوان.
تعود اضطرابات النوم عند الأطفال إلى عوامل بيئية محيطة أو عوامل طبية أو عوامل نفسية، وواجب الأهل في مختلف الحالات العمل على توفير مكان مريح للنوم وإبعاد الطفل قدر الإمكان عن المشتِّتات والمشكلات والظروف السيئة ومراجعة الطبيب إن تكرَّرت الحالة.
التاليما الفرق بين متلازمة نونان ومتلازمة تيرنر؟ الأسباب والأعراض وطرق العلاج
الحفاظ على وقت القيلولة: إذا كان الطفل يأخذ قيلولة خلال النهار، حاولي أن تكون في وقت مبكر من اليوم لتجنب تأثيرها على نومه الليلي.
غالبًا ما يمكن للتغييرات البسيطة في المنزل مثل تثبيت وقت النوم أن تحسين جودة النوم، أن تعالج اضطرابات النوم العرضية، نور الإمارات أما في حالة وجود حالة طبية مثل انقطاع النفس أثناء النوم أو الحساسية، أو حالات عقلية أو غيرها، فيجب استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح.
التغيرات في الروتين اليومي: من أسباب قلة النوم عند الأطفال حدوث تغيرات في حياتهم وروتين يومهم، مثل انتقال الطفل لغرفة جديدة أو إلى منزل جديد مع العائلة أو دخوله الحضانة أو المدرسة، كل ذلك قد يسبب له صعوبة في النوم.
التقشير الكيميائي: تعرف على المراحل والأنواع والمزايا والأضرار وكم يستمر
نحن في مدونة سليب بالس فريق متخصص في توفير المعلومات الطبية والصحية الموثوقة والمحدثة للقراء حول النوم ومشاكله.
بعض المشكلات الصحية: كانسداد الأنف الناتج عن الحساسية، وحكة الجلد الناتجة عن الإكزيما، وتشنجات العضلات، وآلام النمو، وحرقة المعدة، وأمراض الغدة الدرقية وغيرها.
تقلب المزاج: تؤدي قلة النوم عند الرضع إلى حدوث تقلبات مزاجية والشعور بالقلق والتوتر وعدم الراحة بشكل كبير فيصبح الطفل أكثر عرضة للبكاء وأكثر عصبية وعناد.
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
مخاطر قلة النوم والسهر على الطفل تبدأ منذ مرحلة الطفولة، حيث تنعكس بشكل سلبي عليه، وفيما يلي بعض المخاطر للسهر وقلة النوم عند الطفل الرضيع: